Ana içeriğe atla

Kayıtlar

her gün yapılması gereken şeyler hayat zaman üzüntü sevinç hayatın şiiri işler güçler düşünceler olgunluk bir gün nasıl yaşanır meditasyon etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Her gün yapılması ve yapılmaması gereken şeyler

 1. Sabah kalkıp meditasyon yapmak  2. Kahveyi hemen içmemek 3. Telefona hemen sarılmamak  4. Egzersiz yapmak  5. Yoga yapmak  6. Güzel dostlarla ve kardeşlerle konuşmak  7. Akıllı sohbetler etmek  8. Kendine az da olsa bakmak (en azından bir nemlendirici sürmek) 9. Bebişine çocuğuna sarılmak  10. Bir hastanın yahut kazazedenin hatrını sormak  11. Yürüyüş yapmak  12. Uzun süredir ertelenen şeylerden birini ele alıp halletmek  13. Mektup yazmak  14. Email yazmak ve yazarken net olmak 15. Sevdiğiniz bir şeyi sevdiğiniz birisiyle paylaşmak  16. Sevmek ve sevmeye devam etmek  17. Güzel bir tabloya bakmak   18. Çiçeklerin suyunu ve güneşini kontrol etmek  19. Güzel olan şeyleri beğenmeyi bilmek  20. Güzel anıları hatırlamak ve onları yad etmek  21. Üzüldüğümüz zamanları hatırlayınca ağlamak, bu da geçer demek  22. Her şeyin para, iş ve itibar olmadığını hatırlamak  23. Elimizdekilere şükretmek ama onları iyileştirmek için de kimsenin hakkını yemeden dürüstçe çabalamak  Biraz kitap okumak, b