1. Sabah kalkıp meditasyon yapmak
2. Kahveyi hemen içmemek
3. Telefona hemen sarılmamak
4. Egzersiz yapmak
5. Yoga yapmak
6. Güzel dostlarla ve kardeşlerle konuşmak
7. Akıllı sohbetler etmek
8. Kendine az da olsa bakmak (en azından bir nemlendirici sürmek)
9. Bebişine çocuğuna sarılmak
10. Bir hastanın yahut kazazedenin hatrını sormak
11. Yürüyüş yapmak
12. Uzun süredir ertelenen şeylerden birini ele alıp halletmek
13. Mektup yazmak
14. Email yazmak ve yazarken net olmak
15. Sevdiğiniz bir şeyi sevdiğiniz birisiyle paylaşmak
16. Sevmek ve sevmeye devam etmek
17. Güzel bir tabloya bakmak
18. Çiçeklerin suyunu ve güneşini kontrol etmek
19. Güzel olan şeyleri beğenmeyi bilmek
20. Güzel anıları hatırlamak ve onları yad etmek
21. Üzüldüğümüz zamanları hatırlayınca ağlamak, bu da geçer demek
22. Her şeyin para, iş ve itibar olmadığını hatırlamak
23. Elimizdekilere şükretmek ama onları iyileştirmek için de kimsenin hakkını yemeden dürüstçe çabalamak
Biraz kitap okumak, biraz şarkı dinlemek, biraz hobilerle ilgilenmek
Gülmek.
Yorumlar
Yorum Gönder